Le yoga bébé
Bienfaits pour les parents :
- Activité douce post-natal avec bébé.
- Renforcement musculaire (dos, périnée...).
- Étirement doux des muscles et articulations.
- Souplesse, agilité, équilibre.
- Détente et libération des tensions.
- S'offrir un moment de relaxation avec bébé.
-Lien parent-enfant.
- Échanges avec d'autres parents.
Le yoga bébé-parent est une pratique de yoga douce à la fois pour bébé et son parent.
Bienfaits pour bébé :
-éveil sensoriel
-éveil à la motricité (développement psychomoteur)
- Découverte du corps (schéma corporel)
- Détend les muscles et libère les tensions
- Favorise la souplesse, l'équilibre et la coordination.
-Agit sur certains maux (coliques, sommeil...)
- Bien-être de bébé, relaxation, libération des émotions négatives.
- Lien parent-enfant.
Déroulement d'une séance...
L'atelier yoga bébé se fait en petit groupe de 4 familles maximum (présence d'un ou de deux membres de la famille et de l'enfant).
Les exercices sont doux tant pour le bébé que pour le parent, notamment les jeunes mamans.
Je mets tout en œuvre pour vous proposer un moment de plaisir avec bébé, à la fois ludique et apaisant. En fin de séance, vous pourrez profiter d'un temps de relaxation, de détente à partager avec votre bébé.
La durée totale de la séance est d'une heure.
Tarif : collectif
1 Séance : 20 euros
3 Séances: 50 euros
5 séances : 80 euros
Possibilité d'offrir un bon
cadeau
Tarif : individuel
1ère Séance : 45 euros
puis 40 euros.
Sur place ou à domicile
(frais supp)
Possibilité d'offrir un bon
cadeau